Le studio
Implanté au sein du Centre de Prévention Santé de Fontainebleau, le Wellness Studio ouvre ses portes le 2 février 2026
L'ouverture s'étalant sur plusieurs étapes, nous vous accueillerons dès février 2026 dans une première salle d'une capacité de 5 personnes pour des séances de Yoga, de Pilates au sol, et de renforcement musculaires. Les autres disciplines vous accueillerons progressivement dès le mois de mai 2026 avec une capacité augmentée.
Les bénéfices que nous tirons de la pratique du yoga sont multiples
Amélioration de la souplesse
Renforcement musculaire
Meilleure posture
Réduction des douleurs
Meilleure respiration
Amélioration de l'équilibre
Amélioration de la coordination
Réduction du stress
Amélioration de la concentration
Meilleure gestion des émotions
Amélioration du sommeil
Sentiment de calme et de sérénité
Renforcement de la confiance en soi
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