RECOVERY · WELLNESS STUDIO
Électromyostimulation.
Une autre façon
de solliciter le corps.
Une stimulation musculaire ciblée, dans le cadre intimiste du Wellness Studio à Fontainebleau. Une approche complémentaire au mouvement, pour explorer d’autres sensations et faire une place à l’attention portée au corps.
Réserver en ligne sur Planity ↗30 MINUTES · STIMULATION CIBLÉE · UNIVERS RECOVERY
01 / COMPRENDRE LA STIMULATION
Les muscles en action.
Un autre rythme.
L’électromyostimulation provoque des contractions musculaires au moyen d’une stimulation appliquée sur les zones ciblées. Les applicateurs permettent de solliciter certains groupes musculaires sans réaliser les mouvements d’un entraînement traditionnel. Vous restez installé pendant la séance ; les muscles, eux, sont sollicités.
Cette approche ne remplace pas l’activité physique. Elle peut s’envisager en complément d’une pratique régulière, selon les indications de l’appareil et votre situation. Une séance passive n’est pas une séance sans effort pour les muscles, ni une garantie de récupération plus rapide.
TROIS INTENTIONS POUR VOTRE ROUTINE WELLNESS
01
Compléter le mouvement
Yoga, Pilates, vélo ou course à pied : envisager une stimulation complémentaire à votre pratique, sans remplacer les bienfaits d’une activité physique variée ni vos temps de repos.
02
Une attention ciblée
Consacrer une séance à une zone musculaire choisie avec l’équipe, selon les possibilités et les indications de l’équipement. Un objectif de tonicité à discuter, sans promesse de transformation de la silhouette.
03
Explorer d’autres sensations
Découvrir des contractions successives dans un format différent d’un cours collectif. Le ressenti reste individuel : vos sensations et votre tolérance guident l’échange pendant la séance.
02 / VOTRE EXPÉRIENCE AU STUDIO
Un temps pour vous.
Une attention à chaque étape.
Avant la séance, nous échangeons sur vos attentes, les zones envisagées et les précautions applicables. Les applicateurs sont positionnés sur les groupes musculaires retenus. Les réglages sont adaptés au protocole de l’appareil et à votre tolérance, avec une progression attentive.
Vous ressentez des contractions musculaires successives tout en restant installé. Signalez immédiatement toute douleur ou sensation inhabituelle : la séance doit pouvoir être ajustée ou interrompue. Le confort recherché ne dispense jamais de respecter les précautions de l’équipement.
Un échange préalable, pour préciser vos attentes et vérifier les précautions.
Une zone choisie ensemble, selon les possibilités de l’appareil.
Une attention au ressenti, tout au long de la séance.
VOTRE RYTHME · LES TARIFS
1 SÉANCE · 30 MINUTES
90 €
Une séance unique.
Un premier rendez-vous pour découvrir la stimulation musculaire ciblée.
6 SÉANCES · 30 MINUTES CHACUNE
480 €
Soit 80 € par séance.
60 € de moins que six séances au tarif unitaire.
10 SÉANCES · 30 MINUTES CHACUNE
750 €
Soit 75 € par séance.
150 € de moins que dix séances au tarif unitaire.
03 / QUELQUES REPÈRES
Votre séance.
En toute clarté.
Pourquoi dans l’univers Recovery ?
Au studio, Recovery réunit des approches complémentaires autour de l’attention portée au corps. L’électromyostimulation y apporte une dimension de sollicitation musculaire, distincte du repos ou d’un massage détente. Sa place et son rythme dans votre routine se discutent avec l’équipe ; elle ne garantit pas une meilleure récupération après l’effort.
La séance convient-elle à tout le monde ?
Non. Les précautions dépendent notamment de l’appareil utilisé et de votre situation. Signalez en particulier tout dispositif électronique implanté, une grossesse, une blessure ou un problème de santé avant de réserver. Un avis médical peut être nécessaire. Cette liste n’est pas exhaustive et les consignes du fabricant doivent être respectées.
Quel cadre et quelles modalités ?
La prestation s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’entretien corporel, non comme un traitement ou une rééducation. En cas de douleur persistante, de blessure ou de reprise liée à un problème de santé, demandez un avis professionnel. Une séance coûte 90 € ; les cures de 6 et 10 séances sont proposées à 480 € et 750 €. Chaque séance dure 30 minutes. Les zones proposées, l’espacement des rendez-vous et les conditions de validité et de règlement sont à préciser avec le studio. Le choix d’une cure reste soumis à l’adéquation de la prestation à votre situation.
VOTRE PROCHAIN MOMENT RECOVERY
Le mouvement reste essentiel.
L’attention se prolonge.
Une question sur l’électromyostimulation ou sa place dans votre routine ? Échangez avec le studio pour connaître les possibilités, les modalités et préparer votre première séance.
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WELLNESS STUDIO
30 boulevard du Maréchal Foch · 77300 Fontainebleau
hello@wellness-studio.fr · 06 85 58 08 99